Zdzisław Drobner – Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik
Jak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Z tą książką szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, pozbędziesz ...
Tag: relaks
Ann Todhunter Brode – Przewodnik po mądrości ciała. Wszystko, co umysł musi wiedzieć o ciele
Jaki masz stosunek do swojego ciała? Napawa Cię dumą czy jesteś nim rozczarowany? Ufasz mu, jak najlepszemu przyjacielowi? Potrafisz odczytywać ...
Karen Brody – Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet
Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie ...
Peter Beer – Kuracja antystresowa. Proste ćwiczenia i techniki, które pomogą skutecznie wyeliminować stres z Twojego życia
Stres jest odpowiedzialny za wypalenie zawodowe, choroby serca i układu krążenia, depresje, nerwice, choroby autoimmunologiczne, otyłość i wiele innych, poważnych ...
Lesław Kulmatycki – Lekcja relaksacji
Lekcja relaksacji - stres szkolny - cwiczenia i techniki relaksacyjno - koncentrujące. Adresatami książki są studenci kierunków pedagogicznych oraz nauczyciele ...
Denis Lamboley, Stéphanie Marie – Kurs masażu. Masaż ajurwedyjski
Kurs masażu Masaż ajurwedyjski
Jurgen Fritz, Irene Flemming – Zabawy na uspokojenie
Stres i nerwowość nie zostają za drzwiami klasy. Aby ułatwić pracę nauczycielom szkoły podstawowej, zestawiliśmy w niniejszej książce zabawy dopasowane ...
Net Smarticular. – 5 domowych środków, które zastąpią drogerię. Tanie, ekologiczne środki dla Ciebie i domu
Czy wiesz ile masz w mieszkaniu najróżniejszych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak również kremów, ...
Kristin McGee – Joga na krześle. Zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut
Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę ...
Eleri Fowler – Radość kwiatów
Wejdź do zaczarowanego ogrodu!
