Vanda Scaravelli – Przebudzenie kręgosłupa
Nie zabijaj instynktu ciała, aby osiągnąć doskonałość pozycji. Nie patrz na własne ciało jak obca osoba, ale traktuj je po ...
Tag: Yoga
B. K. S. Iyengar – Światło jogasutr Patańdżalego
Jogasutry, spisane około 2000 lat temu przez mędrca Patańdżalego, są najstarszym i najważniejszym tekstem systemu jogi. Dogłębnie opisują jej filozofię, ...
