Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa trawienia, osłabienie ryzyka chorób oraz utrzymanie w dobrym stanie układu sercowo-naczyniowego.
Szczegóły książki:
- Data wydania
- 2013 (data przybliżona)
- ISBN
- 9788320044034
- Liczba stron
- 144
- Słowa kluczowe
- Mięśnie brzucha, atlas ćwiczeń, kręgosłup, napięcia mięśniowe, program treningu, trening, linia brzucha, smukła talia, suplementy diety, rzeźba mięśni brzucha, skłony, rozciąganie, powłoki brzuszne, warstwy mięśni brzucha, kondycja fizyczna
- Język
- Polski
Aby pobierać pliki zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto.
Trwa to tylko 15 sekund!.
